به گزارش شبکه خبر: محققان دانشگاه هاروارد اعلام كردند : مصرف منظم صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را كاهش می دهد.

به گفته محققان : صبحانه ، كمتر از وعده های دیگر غذایی باعث افزایش قند خون می شود و به علت كاهش اشتهای افراد برای خوردن غذا هنگام ظهر و شب ، كلسترول زیانبار یا ال دی ال را در خون كاهش می دهد.

كلسترول ال دی ال ، اصلی ترین عامل سخت شدن دیواره عروق و تنگی رگ های خونرسان قلب است .

پیش از این نیز بررسی ها تاثیر مصرف صبحانه را در جلوگیری از چاقی و افزایش موفقیت تحصیلی دانش آموزان نشان داده بود.