افرادی که در رژیم غذایی خود از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان استفاده می‌کنند کمتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند.

پژوهش‌ها نشان دهنده این موضوع هستند که مصرف آنتی اکسیدان‌ها می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری کند.

افرادی که در رژیم غذایی خود از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان استفاده می‌کنند کمتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند. ویتامین‌هایی نظیر E یا A که مکمل‌های آنتی اکسیدان هستند از گرفتگی و انسداد شریان‌های بدن جلوگیری می‌کنند.

بیماری‌های قلبی ـ عروقی از امراض شایع میان افراد است که سالانه جان هزاران نفر را می‌گیرد و افراد بسیاری را تهدید می‌کند. مصرف غذاهایی با چربی‌های اشباع شده، نوشیدن مشروبات الکلی و کشیدن سیگار از عوامل تهدیدکننده هستند. از این روست که توصیه می‌شود از مکمل‌های آنتی اکسیدان و غذاهای سرشار از این ماده استفاده شود تا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و گرفتگی عروق کاهش یابد.
 
 منبع : سایت خبری هموطن سلام